别怕，每个人都会存在这样那样的问题。压力大，那么就找自己喜欢的发泄压力的途径，运动、绘画等等都可以，听听舒缓的音乐都是可以的。成绩暂时落后，不代表一直会这样。只要自己想改变，那么就可以。举例：和同学交流，如果感觉不太敢说话，那么可以多多参加团体的活动，当人群中有人发表任何观点，怕自己说不好或说出后别人不赞同，那么就当个听众，保持该有的平常神态即可。耐心的倾听，或是很好拉近彼此距离的方式，但记住只听不轻易发表观点，更不传话。如果对方一定要你说出自己的观点，那么可以考虑。心里想好了再说。上课发言或许是你害怕回答错误，或许是根本不知道怎么回答，那么对于上课的内容，你只能提前预习，别人或许只要花很少的时间，你就要求自己多花点时间，如果遇到不明白，或者预习也不知道该怎么做，做好的提问，问老师。耐心的和老师沟通，他们会帮助你的。父母、朋友都是可以的。
做个试验，如果你坚持预习，（不明白的方面多多询问，直到一切都变成你自己的知识为止，）感觉压力大的时候找个合适的方式泄压，一个月后，你一定会有收获的。每天记得记录下你的点点滴滴，要相信自己。
你好，你这种情况属于逃避现实的行为，要知道当你无法改变环境时，你只能适应环境，并且赢得环境，你都高三了，面临高考了，要知道高考很重要，决定你的下半生。事在认为，相信你一定行的。不行也得行。
你好！现在的学生压力就是大我理解。首先你要端正学习态度，高三成绩不好，你们正在复习阶段，也正好是你迎头赶上的好机会，找出不懂的地方，不耻下问，你的成绩会发生质的变化。必须自信，逃避那是懦夫的选择，没人能帮你，只有你自己，努力吧为了你的明天。
身无饥寒，天不曾愧我；
学无长进，我何以对天？
压力？那个高三学生不是怎样过来的？当然我不是指责你，只是，觉得你现在需要的是，什么都要想，马上投入学习。当你除了吃饭，休息，偶尔的放松外，就是学习时，你就会发现什么压力啊，都是自己想来的。压力，使自己给自己的，主要还是，你不想学习，而后拉下课，而后心里愧疚，继而更不想学习，就成了一个循环。从这个怪圈里跳出来！加油！
加油。好好学习吧
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