慢慢就可以撑大了,如果你硬性撑大,会撑坏鞋子的 可以尝试着一天穿几次 让脚适应一下 鞋带可以绑松点
自己的脚缩小、、、、、、~
建议你穿一双比较厚的袜子,穿上此鞋,尽可能的将鞋带系紧,去做一场比较激烈的运动(半小时以上),此后再穿此鞋时,把鞋带尽可能的放松,基本上能达到你的要求,但此鞋尽量不要全身水洗,否则会回到原来那个松紧度了;若再不行只有更换薄一点的鞋垫进去了,但会左右不同高,实在不行,就二只全换吧。