软哨粉是贵州的特色吧，具体的热量不清楚，不过看了是用五花肉，糖做哨，一般米粉的热量100g350卡左右，五花肉100g400卡左右如果用25g做哨，在加些调味料什么的应该大约500卡吧~白粥的热量不高，一碗100卡左右，一般珍珠奶茶100g50卡左右，加了麦片算70卡吧，一杯算300g的话210卡，烤肠一般一根200-300卡，这样算的话1110卡，还好不是特别多~
