打个zip包，在空间后台文件管理上传后解压缩，然后在浏览器输入你的域名/安装目录，填写必要的信息即可。
这就涉及到网站搬家的问题，这个没有那么简单，如果说上传下就好了。被盗多容易啊。首先应新装系统，装好后把自己论坛上传上去。再到后台恢复数据库，不过这有时候UC是恢复不了的。你可以在本地先用帝国备份系统备份好，再到你现在的网站做恢复工作。一般来说基本上是没有问题的。
在本地做备份数据库，再discuz上传到空间，重新安装discuz，恢复备份数据库就可以了。和你本地安装调试好的一样。
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