我176cm，臂展182，平常打的是得分后卫，我的速度和变向和投篮都不错，求高人如何加强低位意识等问题。

想卡人的话可以在转身时把你的肘子支开（霍华德就这么干，你最好能看看他的视频学习一下），不过分寸拿捏不好的话容易犯规。关于不被断球，你可以在刚拿球时用屁股挤开一定的空间，在运球时快速后退撞开防守球员，然后转身跳投。如果挤不开，那在运球时就要注意用你的手挡住他的手，防止他断你的球。你也可以尽量把球拉开了运，运低一些，离自己身体远一些，同时用背和胳膊卡住他。注意在右边就用右手运球，在左边就用左手运球，可以防止因为看不到而被协防球员断掉球。
防守时如果你顶不住他，可以将腿放在他两腿之间，顶住他的屁股，这招可让进攻球员很难前进（我深受其害），但这样在他投球时不能及时收脚，不方便防守跳投。不然你也可以用胳膊顶住他的后背或肩膀，腿向后撤，身体前倾，重心向前向下，直接压住他，这样防守起来比较有效。
另外告诉你一个小技巧：如果你右手运球，并且在向前转身时，你右脚可以先踏一步假投，点起防守球员后右脚再踏一步上篮，科比经常用这招，防止被盖很有效。
其实你多看看科比和乔丹的视频就可以了，多注意细节，比如说转身时眼睛该看哪，脚应该迈向哪边，视频中都有的。

预判很重要，卡位卡位，就是提前要把位置占住，这就需要预判

可以多看看伊涅斯塔如何运用身体卡位

低位处转身一定要用肩和腰的晃动，并且一定要碾着对手转身。既然你投篮不错，低位转身是不一定要到篮下上篮或打板的，也可以尝试转身后仰跳投，由于你臂展长，所以这也有一定的优势。低位面向他时，把你的一条腿向前做马步状置于他两脚之间，他就不会轻易的断球，并且能给你一定的空间。希望我的解答能给你一定的帮助。嘿嘿~~~

那些都是浮云。。。关于你的问题，很好解决，想打好得分后卫，就要速度和力量的完美结合。。。想不被断球和过人的时候能把对方卡在身后，那就去看看中锋在内线怎么做的。。。想跟对方拉开距离最行之有效的方法就是急停，小艾佛的蝴蝶步，是个不错的选择。。。科比出神入化的假动作也很华丽。。。加上姚明的梦幻舞步。。。在哪里你都可以游刃有余了。。。一句话想成为球队的灵魂，就要什么位置都了解，什么位置都会打。。。

小艾佛的蝴蝶步，是个不错的选择。。。科比出神入化的假动作也很华丽。。。加上姚明的梦幻舞步。。。在哪里你都可以游刃有余了。。。一句话想成为球队的灵魂，