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如果不自觉的笑也许是面部神经的事,如果是发自内心的笑,那也好像不是没事。生活中保持开朗的心情没什么不好,但老是骂你你也……试着用一下心里暗示调解一下,要不然以后工作会不好找。试着用职业微笑代替。如果没用就找医师咨询一下,毕竟我们不是专业的。爱笑不是错,是你乐天派的表现。
强迫症
强迫症是一种神经官能症,临床表现主要是在思维、情绪、意向和行为等方面表现出强迫症状。
强迫观念:明知某些想法和表现如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的,却仍然紧张、不安和痛苦,无法摆脱。
强迫情绪:出现某些难以控制的不必要的担心,如担心自己丧失自制力会作出不道德、违法行为或精神失常等。
强迫意向:感到内心有某种强烈的内在驱动力或立即行动的冲动感,但从不表现为行为,却使患者深感紧张、担心和痛苦。
强迫动作:患者屈从或对抗强迫观念而表现出来的重复进行的动作或行为。
病因及发病机制:强迫症与一定的人格特征有密切关系。具有强迫症的人,在性格上往往表现出谨小慎微,墨守成规、缺乏信心,胆小怕事、优柔寡断、办事认真、喜欢过多过细思考问题,缺乏随和性,过于追求完美,或者主观任性、急噪、好强、自制力较弱,并常拌有不安全感,不确定感、不完善感等。强迫症的产生与心理社会因素关系密切,强烈或持久的精神因素的作用及剧烈的情绪体验的影响往往是此病发生的直接原因。
治疗:
1.理性疗法。让患者充分认识到自己症状中的非理性观念,认识到症状的幼稚性、不和理性,并对每一种非理性观念都用一种相应的理性观念去克服,通过认识增强理性,从而使症状减轻。
2.行为治疗。指导病人采用意念的松弛的训练、肌肉松弛技术结合系统脱敏疗法或用操作条件法治疗,以减轻焦虑或单一的症状。
3.患者亲人或朋友要给予病人以关心爱护,既不苛求病人,也不姑息。不能长篇大论地讲道理和教训、不能追根究底、不能强求病人改变,应该有分寸的以适当的态度和行动合理对待病人
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不是吧?我也是,大家都不笑了,我还笑得停不下来。不过适当控制一下也是有礼貌的表现。教你一个我同学的方法吧,笑的时候用两只手去捏鼻子,觉得有点窒息了就不会笑了,而且看起来只是用手捂着嘴的样子,不会很难看。
和我正好相反 我是皮笑肉不笑 笑的时候感觉在作高难度动作