关于计划强迫症阿!!

跟我一样。没关系多看看电影打打游戏就会好些，我的症状也很严重的，每天都订计划基本每天完不成呵呵呵呵

可怜的你,我也是这样子,不要担心.不要给自己太多压力,也不要幻想你能好高骛远,你就一步一步的走,还有,每个星期都要给自己一两次的放松,比如说你可以找朋友一起聚会、玩和家人也可以.反正使你快乐的你就要去多做,这样可以打消你有强迫症的念头,还有紧张的学习气氛你的强迫症也会跟着消失的,放心吧,亲!! 记住哦,不要好高骛远,梦想是一步一步实现的!还有你心里就想着随缘好了随缘好了,不要给自己压力!最后,祝你成功!!我以前很严重,不过我很幸运,我有一个好朋友帮了我解脱这个病症~加油

不知道你现在好了没好 我和你完全一样 脑子里每分每秒都在计划 两三天就重新写一张计划表 我可能有病

不要过度的苛求完美。
要想消除强迫症，从现在开始，你就应该“为所当为”，立即得把自己的注意力放在工作和学习上，哪怕是想着和朋友出去玩也可以。想着你应该做的事，并努力把它们做好，同时根本不用理会自己的那些做症状，久而久之，就会改变那种恶性的、患得患失的习惯，需哦有的强迫症状也会在你“为所当为”中自然而然地消失了。

推荐一本书：《心理催眠术》
如果还想了解强迫症可以追问我，也可以自己查找《心理催眠术》P69

好像不是标准的强迫症