可以，练好滞空，和空中东作，还有学会单手持球，我不穿鞋子174臂赞185高中时候可以扣排球
练弹跳。
但是球感也要练，不是能扣到就能扣的。
如果手对球没感觉，够得到也扣不进。
先练习传球、运球吧，练熟了以后练习弹跳，网上有弹跳强化训练的方法。
只要你肯坚持，以后一定能扣。
LZ臂展真长啊，训练后塞篮基本无问题。
想在有对抗的环静中扣就要多练习单腿起跳，提高速度增加身体整个瞬间爆发力。
我182.. 助跑单手而已。。。。 这就是天生跟后天的差别
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