如何练习转身过人

我每次过人的时侯手都护不住球,球要飞出去,传授``````
2024-12-02 22:15:36
推荐回答(5个)
回答1:

其实很简单,只要练习
要点:手成C型,从胸前快速转到身子右侧,手肘稍微往里缩点(可以在地上拍一下,再用另一只手接球,然后过去,这样比较保险,如果不拍容易飞出去,但过人却率较高)就很容易过去了,注意脚步练习可以参考一下《篮球部落》(或是小艾的过人),里面有这些转身和过人(转身过人容易二运,走步,夹球……要多练习,如果这招在比赛时用太多会被抄,要多变幻)

最好2人练习,但容易被绊倒

回答2:

那要看你打什么位置了 如果是中锋一类的转身马上就能把球送进篮框了那我建议你2手把球报在中间,这样转身以后就能很轻松地把球送进去.
如果你打控位转完身以后还要拍球,那就有点难度了 在你转身的时候用手和手腕把球夹住然后转过来以后球往地下砸(如果你技术不好球爱飞的话)这样就能简慢球的速度然后另一只手等球弹起的时候把球接住....这样就行了!

回答3:

手掌挡住球要飞出去的方向``

其实技巧没有很多`

找没人的地方多练几次就行了``

回答4:

多练,以前我也是这样,只要你练多了自然就会了!!

回答5:

多接触球,有球感了就好。