如何练习转身过人

我每次过人的时侯手都护不住球，球要飞出去，传授``````

2024-12-02 22:15:36

推荐回答（5个）

回答1：

其实很简单，只要练习
要点：手成C型，从胸前快速转到身子右侧，手肘稍微往里缩点（可以在地上拍一下，再用另一只手接球，然后过去，这样比较保险，如果不拍容易飞出去，但过人却率较高）就很容易过去了，注意脚步练习可以参考一下《篮球部落》(或是小艾的过人)，里面有这些转身和过人（转身过人容易二运，走步，夹球……要多练习，如果这招在比赛时用太多会被抄，要多变幻）

最好2人练习，但容易被绊倒

回答2：

那要看你打什么位置了如果是中锋一类的转身马上就能把球送进篮框了那我建议你2手把球报在中间,这样转身以后就能很轻松地把球送进去.
如果你打控位转完身以后还要拍球,那就有点难度了在你转身的时候用手和手腕把球夹住然后转过来以后球往地下砸(如果你技术不好球爱飞的话)这样就能简慢球的速度然后另一只手等球弹起的时候把球接住....这样就行了!

回答3：

手掌挡住球要飞出去的方向``

其实技巧没有很多`

找没人的地方多练几次就行了``

回答4：

多练，以前我也是这样，只要你练多了自然就会了！！

回答5：

多接触球，有球感了就好。