由于当时受伤未及时治疗，现已导致脊柱弯曲。你可先试一下脊柱康复保健疗法：上臂交叉，腿部并拢并始终保持伸直，逐渐弯腰至大弯腰，争取手掌能接触到脚面。每日多练几次。此为中央电视台的健康之路栏目推荐的腰部保健的规范动作，很可靠而有效，你可一试。另外请用三七（中药，购买时一定要保证质量。）制成细粉，用水冲服。去内伤有效。健议应抓紧保健治疗，不要再拖延。
我和你一样高低肩，不过我现在每天靠着墙对着镜子站立15分钟，从镜子里你可以看见低的肩膀自然而然会提起来，加油！！
扭一下
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