建议补充点维生素，好好调理，注意皮肤的清洁。也可以吃善存，它富含的维生素C和E，还有其他A-Zn的维生素矿物质，营养全面。不仅有助于皮肤改善和美容效果，还能提高抵抗力，使精力充沛、对心血管的健康等等都有好处。楼主如果经常熬夜的话，要注意好好补充营养，保养好身体的。
作息还是要规律额，可以用绿豆粉调水做面膜。早上有条件可以喝杯豆浆，多喝绿茶也不错，（我试过，喝茶的那几天感觉皮肤挺好）但不要在睡前喝，影响睡眠~早上还可以用隔夜的绿茶水来洗脸~坚持一段时间看看~
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