因为瑜伽是印度的产物，最早根本不是因为具有减肥塑身美体功效而存在的，只是那些古印度的苦行僧潜心修炼的一种修行方式。瑜伽经过逐步进化和发展，再加以专业针对性的改革，才能够体现出减肥塑身的效果，国内瑜伽界名师－伊伶老师独创的纤体普拉纳课程专门针对孕后妈妈设计，明星主教练兼创始人伊伶39岁，已经是两个孩子的母亲，师从印度瑜伽大师Swami Adu，有着十数载的瑜伽研习经历和授课经验，在香港和上海的顶级瑜伽会所任教多年，曾经担任“小燕子”黄奕，孙丽等明星的私人瑜伽教练，受邀于江苏教育电视台和无锡教育电视台等媒体公开授课，出版《魅力辣妈纤体瑜伽宝典》，《瑜伽饮食记》等瑜伽专业书籍。
网上的这个信息也许对你有帮助，伊伶女子瑜伽，10人小班课，有独创的减肥瘦身绝学－伊伶纤体普拉纳，舞韵瑜伽等，在国内瑜伽会馆品牌中排在前三位，08年年初那次暴雪，马路都被厚厚的积雪封掉了，汽车都不能开，但还是照样那么多人去伊伶会馆上课！伊伶在大江南北拥有多家分馆，明星主教练兼创始人伊伶师从印度瑜伽大师Swami Adu，有着十数载的瑜伽研习经历和授课经验，在香港和上海的顶级瑜伽会所任教多年，曾经担任“小燕子”黄奕，孙丽等明星的私人瑜伽教练，受邀于江苏教育电视台和无锡教育电视台等媒体公开授课，出版《魅力辣妈纤体瑜伽宝典》，《瑜伽饮食记》等瑜伽专业书籍。 目前伊伶年卡好像是一年二千块不到。
选瑜伽馆要慎重，既然选择练瑜伽就要找个好的教练，别贪小便宜，我就吃的这个亏，刚开始不懂，选择了一个价格底的瑜伽馆，练一段时间过后才发现老师教的很一般，越练越没兴趣，练了两个月就不想练了，现在在盛岸西路的悠然瑜伽馆练的，教练的瑜伽动作编排特别好，练完很舒服，办年卡还送肚皮舞，肚皮舞老师也特别好，你可以去试试
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