蔬菜沙拉建议是 黄瓜/胡萝卜/紫甘蓝 还有 圣女果/黄色圣女果/紫甘蓝/凉薯 这样养身水果沙拉建议是 苹果/香蕉/杨桃 还有 桃子/梨子/火龙果/香瓜 这个特别美味去晒斑的话，建议是多喝水！还有就是自己多吃西红柿或者含维生素C多的水果！
深色蔬菜都比较好……
