在动作规范，球拍球线也没有问题的情况下，每次打球的时候 先拉10分钟的高远球 日子有功 不用一年 高远球你会打得很好的
拍子的磅数拉低一些试试，加强力量的练习，到pps上学习一下教程，看看是不是自己的发力有问题。
加强力量练习，重要的是要有正确击球方式和击球部位，多练习高远球。
不是单靠手臂的力量，由腰腹开始带动，动大臂带小臂最后手腕发力击球。动作标准后，加强联系就行了
可以去优酷上下载央视的羽毛球教学视频，有好几集都讲过这个问题
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