可能是上火了，吃点败火药，每天清晨起来喝一杯淡盐水，，晚上吃些香蕉，多喝水。多吃水果蔬菜。
香蕉冰糖汤：香蕉5个.冰糖适量.陈皮一片。
香蕉去皮切三段.陈皮泡软去白.然后放锅内.加适量水.文火煮15分钟.加冰糖煮沸至糖融化便可。
试试这个汤。
或香蕉加蜂蜜煮汤。
今天就给大家分享一款茶饮——大黄茶，适当的饮用，能够增强肠胃的蠕动，起到润肠通便的功效，非常适合便秘的人士饮用。
放松心情，吃些药物水果调理调理祝你健康
如何解决便秘问题？
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