老年人小腿静脉曲张怎么办？有什么可以预防老年人小腿静脉曲张吗？

穿弹力袜或捆绑弹力绷带，可以发挥小腿的肌肉“泵”作用，促进下肢血液回流，减轻或消除肢体沉重渍劳感。
下肢静脉曲张患者应该保护患肢免受损伤，避免搔抓和用力擦洗患肢。已出现水泡、溃疡或坏疽者，应保持局部清洁，采用正确治疗方法积极治疗，严重供血不足的患肢避免用热水洗浴，以免增加组织代谢，加重组织缺氧，使病情更快发展，症状加重。
下肢静脉曲张患者应该保持居室温湿度适宜，避免直接接触冷水。寒冷季节外出应注意保暖，保暖时间应提前正常人半个月或一个月，避免肢体露在外面，衣裤及鞋袜要宽松、柔软。

大多数患者静脉曲张并不严重且不需治疗，保健与预防才是最重要的。但若静脉曲张太严重则容易出现反复溃疡、感染和出血现象，误信偏方与用错治疗方法会加重静脉曲张症状，因此要注意正规治疗。患了静脉曲张建议抬高患肢，促进血液回流，或者使用弹力绷带及弹力袜，当然，根治的办法还是手术。不太严重的静脉曲张可使用弹性袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿，最好是使用能穿至大腿的弹性袜。弹性袜最好是在清晨尚未起床时穿著，一直到夜间上床后再脱掉。经过一段时间的治疗会有明显的好转。养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、 跑步，一日数次躺下将腿抬高高过心脏，如此可促进腿部静脉循环，保持正常体重，因为过重会使腿部静脉负担增加。

一般情况下，应注意以下问题：
1、不要长时间站立、长时间坐着
2、不要在很热的情况下，直接用凉水冲腿、冲脚
3、不要用手去抓，否则，很容易引起血管破裂。
如果不是太严重，注意以上这些问题就可以了。如果你实在感到不满意，建议你去做个手术。

1、少穿紧身衣裤
2、多运动，不要一直站立，做一些促进腿部血液循环的运动
3、休息时抬高腿部，或者是做抬腿运动。
4、穿戴弹力袜

小腿静脉曲张是一种常见的最重要的静脉系统疾病，在四肢血管疾病中小腿静脉曲张也是比较常见的疾病当中的一种。 小腿静脉曲张形成的主要原因是什么呢?这个疾病的主要形成原因就是血管壁膜比较薄或者维持一个姿势很长时间不改变形成的，所以静脉曲张一般都是发生在下肢上面。