我现在是一个初中生,15岁,很胖,很想减肥。身高164cm,体重65kg.

2025-01-02 07:32:50
推荐回答(4个)
回答1:

多锻炼,少吃油炸食品和肯德基,多喝水,多吃水果

回答2:

吃少点 吃健康点

回答3:

如果,你有足够的耐力,可以每天饭后走上200——500米就行了

回答4:

劝你到大学再减 不然会后悔的 影响发育和成长