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自卑和孤独的人，怎样才能走出来？

2025-03-22 12:00:02

推荐回答（3个）

回答1：

想要走出来就是应该让自己内心变得很强大，然后让自己变得很自信，觉得自己永远是最优秀的，这样你就不会觉得自卑，也不会觉得孤独，心理调整是很重要的。

回答2：

1.找一份有成就感的工作，让自己忙起来，在工作中认识更多的人；2.健身，去健身房健身，身体好了，身心愉悦；
3.如果实在是难受，就去医院看看医生，其实很多人都自卑孤独，这些都是暂时的

回答3：

把没有含金量的APP卸载，不浪费时间。
多去运动、读书。
多向积极优秀的人靠近，与他社交，学习他的闪光点。
要有积极的心理暗示。
听取正面的评价，记录自己的优点。

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