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怎样跳绳才能跳得更加的快
怎样跳绳才能跳得更加的快
2024-12-14 18:52:34
推荐回答（1个）
回答1：
看你是不是能好好利用你的小腿肌肉了。你必须跳的时候垫起脚尖，手部主要靠手指来转动绳子，手臂不要动。就是说只用手脚尖活动来跳绳。
我每次每分跳了340个。谢谢😊😊
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