不是的，运动一时半会儿是不行的。很多人都是一直坚持坚持，最起码半年才慢慢有效果。继续坚持，会成功的。
连续跳绳半个月体重上升？停止了反而降下去了？你这个真的好奇怪哟！还没听说过这样的情况，按理说，运动了是一定会瘦的，我就是这样，刚好跟你相反，我每次跑步了，就一定会瘦一点，一旦停下来就又反弹了，最难的就是坚持。。。
运动减肥，需要坚持，就算不天天做运动，也要隔一天一做，可以帮你打卡，提醒你
