我在班上似乎是个老实人，总是被欺负，但是我总是不反抗，因为我知道，自己朋友少，在班上容易孤独怎么办

真诚的面对自己，面对他人，否则你会感觉到痛苦。爱所有人，不要抱怨任何人。原谅以前他人对你的不当行为，因为你知道他们只是想玩闹一下。制止今后他人对你的不当行为。因为你内心知道你不喜欢。
你忍受那种不当的行为。是因为你一直都在追求别人的爱和认可。但你看到了你这种虚假的追求的方式，并没有给你带来快乐。只让你感到被伤害。内心更加的孤独。
其实我们不需要去追求别人的爱和认可。当我们去追求的时候。当我们有所求的时候，我们往往会委屈了自己。使自己更加觉得受伤，没有爱。
当我们以一个虚假的自我去追求别人的爱和认可的时候，即使得到了这种爱和认可。我们心中也会痛苦。因为你知道别人认可的是那个虚假的自我。而不是真实的我们。
我们就是爱，爱就是我们自己，爱从未离开过我们。我们只要认可自己，接纳自己，对自己满意，满足，我们就回到爱中了。
人们对爱和认可的追求，就像一个心灵的黑洞。我们意识到爱就是我们自己，我们认可接纳自己。这个心灵的黑洞就填满了。
我们的心灵中的爱满足了，我们就成为圆满的爱的本身，我们无欲无求了，我们只需要将这种爱散发出来，我们就可以体会到，爱的感觉了。就像一盏灯，把温暖和光芒，散布到周围的时候，这盏灯是最热最光明的。这个时候这盏灯并不需要，外来的光和热，如果有外来的光和热，对他来说那是锦上添花的事情，而不是雪中送炭的迫切需要。
我们内心的爱也是这样，当我们爱自己周围的世界，我们自身就体会到这种爱的光芒和温暖。
我们内心的这种爱是无条件的爱，因为我们的爱是那么的充足，已不需要外来的爱和认可，如果有，那也是锦上添花的好事。
如果爱是有条件的爱，只有外界满足了我们的条件，我们才会去爱，那么我们就是将生命的主动权，将爱的感受的主动权交给了外界，当外界满足我们的条件，我们就感到生命的欢乐和有爱的感觉。当外界不能满足我们的条件，我们就不愿再去爱，我们就会应激性的选择收缩冷却自己生命的激情和爱的付出。
这就像一盏有条件才发光的灯，条件不满足时。他就关闭了自己。他首先失去了光和热。他的内心体会到的是昏暗和冰冷。
所以要做出改变。首先应该爱自己，认可自己，欣赏自己。然后给自己周围无条件的爱，不以自己的喜好来决定面对周围的态度，爱自己的世界。认可自己的世界。欣赏自己的世界中的一切。那么你就会被爱的感觉充满，被喜悦充满。你首先会感到这种爱的温暖。当你改变的时候，你的世界也就改变了。

如果不反抗那就试着改变自己融入他们，这样他们就不会欺负你了，还有可能你不反抗他们会变本加厉的对你。建议你多参加一些集体活动，和同学们互动，其实同学们都是很好相处的，你要自己走出第一步。

反抗也是需要练习的，别委屈自己了，反抗一次输了，反抗两次输了，总反抗，就没人欺负了。。。有自我就好

那更要反抗，或者融入他们