核桃补脑的说法由来已久，是依据核桃的形状与人脑类似，根据以形补形的思维也就想出了核桃补脑得说法。核桃含量Omega-3饱和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油与双低菜籽油只是稍胜一筹
中国人，有“以形补形”的说法，核桃仁，有点类似大脑，吃核桃能不能起到补脑的作用？
吃核桃真的补脑吗？正确的补脑方法是什么？今天终于弄明白了
核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。 核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。
补的，女人怀孕的时候吃对小孩好，小孩吃也好
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