新建一个工作薄，然后把需要的内容复制一下，到新建的工作薄里面执行“选择性粘贴——数值”。内含的公式、链接等就去掉了。
在设置单元格格式->数字->自定义 然后在类型的下拉菜单中把你不要的那种颜色的数据类型改了，比如改成0.00的试试。
你的意思是想要把颜色还原吗？那么就全选EXCEL单元格（点击左上角1和A之间的空白格，或者使用“CTRL+A”）,单击右键，选择“设置单元格格式”——“字体”，把颜色改为“自动”。
你看一下，在工具栏中有一个字体颜色选项的，你选中你所在改的数字，然后再选择“字体颜色”为无
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