真正打球的时候不要总是球来我挡，而是要下意识地用自己练习的动作去打球，一开始接不到球别太在意，不要为了接到球就乱了分寸，忘了动作步法。这样久而久之，有一天当你不再刻意去注意你的动作的时候，你练习的动作已经自然用上了。所以动作的练习不要停，场上真正打球时对动作的要求目前也不要松。大家都有这么一个阶段。
平日多练习，使这些动作成为你的条件反射，球来了会本能的去怎么接，注意力全部在球上，边打边动脑，如何扣球，救球，吊球……总之还是要多练习啊^_^
还是要不断的加强练习。在打球各过程中有意识的控制自己，把球的输赢放在第二的位置上。
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