一般脱发与遗传性,精神,刺激,季节气候,体内长期缺乏维生素,营养不良,内分泌失调,工作学习压力,睡眠不足、环境等等有关。
每个人脱发的原因都是不同的,但是大多数人都是因为雄性激素过高导致的脱发。
脱发要多吃富含维生素的食物.维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用.此类食物有胡萝卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西兰花,空心菜,芥菜,苜蓿,马兰头,金针菜,茴香菜,香菜,芥蓝,杏等.维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用.富含维生素B6的食物有马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等.此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脱发有一定效果. 应少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物
脱发的原因有很多,脂溢性脱发(雄脱,DHT引起的)、斑秃性脱发、精神性脱发、内分泌失调性脱发、营养性脱发及化学性脱发,当然肾虚脱发也是有的,宜对症治疗为佳。
从五行归类看、金为秋为燥为肺肠、体外为皮毛。故为大肠或肺的事。
一般脱发与遗传性,精神,刺激,季节气候,体内长期缺乏维生素,营养不良,内分泌失调,工作学习压力,睡眠不足、环境等等有关。
每个人脱发的原因都是不同的,但是大多数人都是因为雄性激素过高导致的脱发。
建议:多吃富含维生素的食物.
维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用.此类食物有胡萝卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西兰花,空心菜,芥菜,苜蓿,马兰头,金针菜,茴香菜,香菜,芥蓝,杏等.
维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用.富含维生素B6的食物有马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等.此外,
维生素B2及维生素C丰富的食物也对脱发有一定效果. 应少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物