成年人练琴就是这样，因为多年形成了习惯，已经不容易学会分段放松和用力了。首先你要明确，弹琴不是用手指弹，是用整个臂膀的力气。是大臂带动小臂，小臂带动手指。不过不是意思说你要抖着胳膊弹哦，只是你要慢慢体会这一点。
第二，手腕要放松。放松不是软成一团棉花，而是不要紧绷绷的。
第三，作为成年人，一定要注意，刻意练习高抬指。因为孩子的手很柔软，即使没有力气，但是他们能抬得起来，这种习惯好形成。而成年人则不然了。你不用像个铁爪一样张开弹，但是一定要认真做好高抬指练习。这一点你的老师也会要求你的。
如果无法体会手臂的柔软和灵动效果，随便找几个蒙古舞的视频，里面有姑娘的胳膊像水波一样不断起伏动弹的动作，连带着手也跟着动，练好这个，估计你就能更好地学会灵巧地掌控整个胳膊的肌肉。
你就要注意了 弹琴的时候 肩是放松的 其实是身体再用力 指头也需要一定的力度因为着力点毕竟是手指给琴键的 建议多练 《哈农》 如果你不可以去改变这个习惯 你只有多练几年才能改正
其实我以前也是这样
也想放松
可是肩膀就是不自觉的端着
现在尝试着运用大臂
感觉放松的多
音色也好的多
你试一试·~~
刻苦练习
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