跆拳道考黄带和黄绿带时要考什么？

黄带：
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2 品 式 太极二章
3 基 本 功 三次上段攻防技术
4 拳 法 直拳击靶左右各3次
5 腿 法 A后腿横踢
B原地侧踢（左右各3次）
C后腿横踢接后交叉上步侧踢（左右各3次）
D 横踢脚靶（左右各3次）
6 体 能 A俯卧撑(男15个,女10个,儿童8个)
B两头起（男15个,女10个,儿童8个）
C背肌（男15个,女10个,儿童8个）
D快速左右提膝腿（男20个，女18个）
7 整理道服，行礼，退场

**绿 带**
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2 品 式 太极三章
3 基 本 功 A三次中段攻防技术
B柔韧：两腿交换竖叉
4 腿 法 A高位横踢（左右各2次）
B后踢（左右各2次）
C后腿横踢接高位横踢（左右各2次）
D后腿横踢接后踢（左右各2次）
E后踢脚靶（大脚靶左右各2次）
5 体 能 A俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)
B两头起（男20个,女12个,儿童10个）
C立卧跳（男15个,女10个,儿童6个）
6 整理道服，行礼，退场

理论，品势，基本的腿法，横叉竖叉 ，仰卧起坐，全身压．
大概就这些了，至于整理道服，那里的教练就会统一发口令．我考级是这样不知道你们是不是这样！

你练习的时间到了就可以了。反正都是初级的水平

貌似就是品势和腿法，还有就是俯卧撑和两头起

每个馆的都不一样的.去问馆长或着教练吧,我们就是说了也没用都是我们自己馆里的.每个馆的都不一样的.去问馆长或着教练吧.