篮球刚开始练左手上篮很不习惯。开始应该怎么练？怎么练正确有效。

当初我是因为摔伤右手，一段时间只可以用左手打球，所以现在左右手都运用自如了。当然我也不是叫你去摔伤右手，呵呵，应该还是要熟练吧，你像练习右手那样来练习左手，先练习上篮，要动作连贯的话最主要还是看你走两步半先启动的是哪一个脚，你自己试试吧，脚步对了那样子就会连贯了，再练多点熟悉一下慢慢你左手就会很厉害了。 我觉得启动步是左脚的...刚刚自己试了一下，呵呵~可能也是看个人习惯的，你自己试一下看看哪一个顺畅点

多用左手上篮不就行了.

上篮时先迈右脚

练力量

呵呵 很有意思 女孩子的篮球
咳 进入正题
首先根据一个人的身体情况,网球的训练对你的篮球是有一定的帮助的,脚步,对,就是脚步,脚步对篮球是很重要的.爆发力也应该很不错,至于楼上的各位兄弟姐妹说的多投篮,我看了感觉不是很满意,因为所有的女孩子都是这样认为的,那是因为她们的身体素质不行,我是男生,也是篮球的爱好者,大家难道就不感觉一个很会突破的女孩子是球场上最拉风的?

根据你的身体素质,给你定个训练的计划
首先每天早上做点慢跑训练耐力 因为以前是网球所以我对你的短距离加速的爆发力很有信心 这就是你的优势 因为别的女孩没有这样的能力
上篮,这是关键,突破的结果就是上篮得分,因此练习上篮是很有必要的,
找个会篮球的男生教你,我相信男生是很愿意教你的:)
突破就必须得有运球,一个会跨下运球的女孩,呵呵 一个字 帅,每天左右手拍球,每天每只手拍1000次 跨下嘛 如果你坚持一个月的拍球,在找个会篮球的男生指点你一下,哦了.
加油吧 一切的一切 贵在坚持 加油 篮球女孩 还有如果对篮球有什么不懂可以留言找我 相信我篮球的实力

先练运球吧