有气R 用肺 舌尖顶住上颚 然后用舌根往里使劲抽。
无气R 学会内鼓 然后张嘴喉咙打开做内鼓 或者说 “饿”字往里走 你会发现舌根不由自主往里抽 就会出现比较脆的声 你可以边练雷鬼 边连无R （不用肺）
dharni R， 比较难在这上面比较难说 我也只是知道方法 没练 但是方法肯定对的 你先找人学会侧拉 然后再学会吸式侧拉 学会之后，找到侧拉点往肺里抽（舌的两侧靠后的位置 你可以认选一侧） 记住 是舌头侧面抽 不是靠舌根和喉咙抽出的声音 一点点磨 就能有dharni R了， 练会了相当好听 只不过在加别的东西就慢了。因为dharni R方法本身就很累
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