现在生活节奏不断加快,生活压力不断扩大,患失眠的人越来越多了,失眠的调节方法有很多,普通调节方法有情绪调理、心理调理、运动调理。经过长时间的医学研究表明负离子调节是治理神经衰弱最有效的方法,且安全易于坚持、没有毒副作用。临床试验表明,空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用,降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平,引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢,及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能,振奋精神,消除疲劳,提高工作效率,增加食欲,对改善睡眠、调节失眠有良好效果。医学实验证实,等同于大自然的生态级小粒径负离子活性高更易于透过人体血脑屏障,发挥其疗养保健功效。作为神经衰弱患者,不仅要积极调整自己的情绪状态,提高自身心理素质,配合科学合理的户外运动,同时也可选择一台采用生态负离子生成芯片技术能够释放小粒径生态级负离子的负离子生成机,在卧室营造自然益眠的环境,达到提高睡眠质量,治疗失眠的目的。