是这样的:气垫鞋不太适合跑长跑，因为沉重并且气垫鞋很脆弱，跑长跑很容易被磨坏所以不建议长跑穿任何的气垫鞋。普通跑鞋在长跑时会很跟脚并且大部分普通跑鞋都比气垫鞋轻。短跑要选择比长跑更轻的鞋，但长跑个人认为不要穿太轻的鞋。
长跑建议选择普通运动鞋。打球时可以选择气垫鞋。
李宁。
