为什么我每天晚上十点睡，早上九点才起来 这样下去好吗

挺好的呀，睡眠充足啊，可以适当的早一点起来。对于你爱的人，你可以在心里把他当作你家庭的一部分，但是最好不要用对待亲人的方式和他相处，学会区分划清楚这其中的界限，以真正恰当的方式去迎接你们的未来。

其实导致你不相信爱情的原因有很多，不一定非得是你情感障碍。有可能你自己的确是没有过感情经历，但是你看过你听过很多别人的恋爱经历，听得太多或者见的太多一些负面的消息，也会带给你变相的影响。

现在好多好多我们身边的一些所谓在一起的爱情，还有很多电视娱乐圈一些看似真挚的感情，到头来却发现事实是那么让人难堪，一种自己被骗的感觉，似乎从来没发现过显示原来是这个样子的，所以就会觉得所有人都是这个样子，爱情都是不牢固的，都是可变的，所以就不再相信爱情，这其实也是在情理之中的，并不是你所说的自己有情感障碍。

当然，以上并不是唯一的理由让自己变得不相信爱情的。也有可能是受到了家庭的影响。

这个只能算是心理问题。

心理学上把情感障碍分为:抑郁发作和躁狂发作，主要表现为情绪不稳、易激惹，或心境高涨、思维奔逸等。它是一种心境障碍，一般有情感障碍的人精力都比较充沛，言语比较多，整天兴高采烈，具有感染力。

想必你是听说或者是身边有很多人因为谈恋爱和爱情而百般痛苦，要死要活。或者因为对方的背叛而沉浸在深深的痛苦之中不能自拔。当然，这些都是恋爱和感情中经常出现的问题，但是这个很多都是个案，是不能作为主流来表现客观规律的。

在感情中，确实有很多不那么快乐，不那么一帆风顺的情况，而且很多都是波折频生，状况不断。但是，也有很多是经历过很多风风雨雨却依旧选在在一起，并且也一直幸福的生活在一起。所以你经常看到的未必就是事情的真实情况。也还是需要相信爱情。

哲学里有个理论是实践是检验真理的唯一标准。如果你真的想体验爱情，感受谈恋爱中的酸甜苦辣，就需要自己去经历一场恋爱，真正在恋爱中去感受欢笑与泪水，去品尝幸福与快乐。这样，才能逐渐的了解爱情，最终掌握爱情的真谛。

另外一个方面，出现这种心理问题也有可能是你已经习惯了现在的单身生活，而且由于生活节奏很快，整天都在忙碌自己的工作，所以很少有时间去考虑这方面的问题，但是这方面也要辩证的去看，因为人的生命中总要有这样的一个人去弥补自己的缺失，与自己相扶相伴，在这个世界上一起生活，相互取暖。

所以，我们总要面对这样的时候，不会永远孤身一人。还是希望你能够放下心防，尝试的去了解。

当然，以上只是我的个人分析，具体是属于哪一种原因，还是要结合你自己实际情况来定，切莫直接给自己下结论是情感障碍。

这样下去不好，晚上十点睡不晚，但早上九点起就太晚了，因为这个时间起床，就不能吃早饭了，早饭应在7点之前吃而你不吃早饭，会对身体不利的，天长日久会生病的。

一觉睡了十一个小时？这是嗜睡了，你精神头可好，如果好还行，还是不要睡这么多了，因为睡多了也会感到疲倦

肯定不好，十点睡到是不晚，九点起就太晚了，最好七点起，这都睡了九个小时了。越睡人越困。闹钟定好起几次生物钟调过来就好了

？睡得时间太长了，就会产生怎么睡都觉得困的感觉，人每天睡8个小时就可以了，你都睡差点11个小时了，能不难受吗？