一般肥胖的话很容易造成脂肪在胸部的堆积的哦平常直接点的就是做胸部的运动了但运动是非常累的，必须要坚持的其实还有省时省力的索 丝曼的呢没有那么麻烦，简单的荼抹就能搞定的
你可以考虑把肉炼成胸肌 不过首先是减重 加油吧！！！！
锻炼啊。等你把肥肉变成肌肉就不会嫌弃它大了！
做俯卧撑把肥肉锻炼成肌肉
