唉。哥们儿，我也是无意看到你的询问，再想想自己，还真有点儿同病相怜。。。我记得别人第一次给我介绍女朋友，我紧张的不得了，天呐，现在想起来也是那个劲儿的，早点也吃不下去，干呕，把注意力转移开还好一点儿，但是一想到这件事，那恶心的感觉就又来了，我打电话给我哥们儿，跟他说这件事儿，说着说着又开始干呕，他在那边都听到了，吓坏了，我就说我没事儿，就是恶心，当时也不知道是怎么了，坐立不安，每天上班走在路上，走着走着想到这事儿就恶心，干呕，每天都处在紧张当中，我后来想明白了，我单身二十几年，突然要和一个女孩子接触，要说什么，要做什么都不知道，打电话不知道要说什么，见面更紧张，什么都不做又怕冷落了人家，所以还要想办法跟人家联系，联系又不知道说什么，我当时真是。。。。每天都无精打采的，莫名的紧张的不得了。。。不是任何人让我紧张，完全是我自己在让我自己紧张，结果我跟那女孩子还是有缘无分，然而，从此我又恢复平常了，再也没有那恶心的感觉了，我想是因为我不再如此紧张了，我现在虽然没有那种感觉了，但是我还能清晰地感觉到你所说的，我也许帮不了你什么，我只能说这不是什么病，只是一种心态，我结合我自己的经历，我告诉你，既然你这样了，只有两条路，一是什么都不想，逃避一切，逃避一切令你不舒服的事情，二是勇敢地面对一切，看看那些令你恶心的事情到底会让你怎么样，有句话怎么说来着，“放马过来吧！”
你好，你的情况紧张的话会造成自主神经兴奋，出现的心悸心慌恶心头晕都症状，
建议你去医院检查一下排除病理性因素，另外锻炼心理素质，祝你身体健康
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