虽然热水能够促进人体的血液循环,缓解人的疲劳,但是若是在热水中或者在热水的水蒸气中待太久的话,加快的血液人体循环会让心脏较长时间处于高度工作状态,容易出现头晕或者休克,所以洗澡时间20分钟为好。
有好处,蒸桑拿一样,好处多多。
不好,时间久了会缺氧
有好处,但时间别太长
有