马斯洛需求层次理论应该能够解答你的问题，人的需求像阶梯一样从低到高，按层次逐级递升，分别为：生理上的需求，安全上的需求，情感和归属的需求，尊重的需求，自我实现的需求。
所以你说的谁都可以自己吃饭，那就是生理上的需求了，那么人作为有感情的高级动物与动物不同的就是他的需求会不断上升，满足生理需求后他会有安全需求，会想要与人发生情感的交流，感受交流的乐趣。
功利性色彩可能每个人都会有，而且年轻人很多都是想着做什么才是有价值的，每个人都会，但是如果你只想着这些感受不到社交上的快乐也是不好的。你可以适当的去和自己喜欢的人去一起吃饭一起去玩，慢慢感受社交带给你的快乐。
希望对你有帮助，望采纳。
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