病情分析：
你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是由于肾气不足所引起的腰痛。肾气亏虚，不能固表，故见手易出汗；肾虚不能濡养腰府，故见腰痛。
指导意见：
你的这个情况，可以服用一些补肾固腰的中成药来调理，比如腰痛宁胶囊，就应该有比较好的效果。
同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。，选取后溪、太溪、阳陵泉、委中四穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
平时注意不要长时间坐，要睡硬板床。
必要的时候可以进行中医针灸治疗。
祝你健康快乐！
您好，很高兴为您解答，肾虚导致的腰痛一般是肾阴虚或者肾阳虚导致的。
肾阴虚有虚热的症状，可以服用六味地黄丸，肾阳虚有怕冷的症状可以服用金贵肾气丸
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