第九套广播体操是成人做的。高中的做第三套全国中学生广播体操——放飞理想，这是国家教育部推行的，现在好多中学都做这个
第九套广播体操针对上班族，增加了一些头、肩、颈、肘、手部的动作，对增强身体的稳定性和控制能力有很大的好处
呵呵，做一下也没坏处！
