其实在考试的之前出现这样的情况是正常的情绪反应！因为考试是一个阶段的总结，或者说是一个学期的结束，也是结束一个枯燥的学习作告别，那么作为一个学生来说是正常的心理表现；另外是一个学习质量的测评，那么过后的成绩要老师来做评定，更要家长来做评定，即使他们都能够理解但是自己能够接受自己的成绩吗？所以你害怕自己的考不好，达不到老师和家长的期望。这是理性的自己和现实的自己发生了内心的矛盾，也是自己想放松和想考好之间发生了矛盾冲突！
其实从理论上来说，在这个时候你看书是看不进去的，如果你强迫自己去看书是不理智的选择，反而是使得其反。让你心烦意乱，记住不住你想要记忆的东西，也打击你的考试的信心。与其这样 不如就放开心的去发泄一次，将内心的压抑全都释放出来，那么就会心情舒畅，也会有个好心情面临考试。不知道这样你感觉怎么样？
祝福你在考试中发挥最佳水平！
考试有技巧学习有方法！记不住，看不懂，没有关系，教练教你一招
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