本人是听完1,2册的。个人感觉先把书上的题得做了,不要按暂停,听不懂就反复听。做完题目以后自己在认真听,这次听就是要把原文都听明白。然后在跟读。一个单元一般我是用三天结束的。我觉得还蛮有效果,现在一般的听力都没什么问题