我觉得：先准备一个本子，一边听，一边看英文字幕，注意，不要看中文，遇到不懂的英文，立刻摘抄下来，接着听和看，第一次就这样看完，第二次，就直接听，字幕不用去看，你一定会有一个惊人的发现！这样的效果很好的，希望对你有帮助。。
在看字幕的同时结合中文意思努力去听清楚每一个单词，然后反复看，看了几遍之后再把字母挡住看，应该就听得懂了。。。这样循序渐进，以后不看字幕也能听懂
