几天测量血压平均值150-140⼀100-110是高血压，如何治疗

当然是高血压，首先限制饮酒、低盐低脂饮食，避免劳累，生活规律。可以从一种降压药物开始服用，根据效果决定继续服用还是加用其他药物，降压药物个体差异很大，自己选一种就可以了，推荐先服用依那普利，有条件就服用颉沙坦。

这个血压属于高血压病2级的范畴，一般您这个年龄的中年男性由于家庭、工作及社会的压力都比较大，加之缺乏锻炼，往往都处于亚健康状态，建议您进行3个月的生活调整，包括低盐低脂饮食、适当锻炼、减肥等，3月后如果效果不好或者不能遵循以上生活方案的改善，建议您直接开始药物治疗，可选用钙离子拮抗剂（如硝苯地平缓释片）、ACEI类药物（如依那普利、贝那普利、卡托普利等）、利尿剂（主要是氢氯噻嗪）、β受体阻滞剂（如倍他乐克）、ACEI受体拮抗剂（如缬沙坦、坎地沙坦酯等），具体方案可咨询医院心内科医生。

根据舒张压情况来看达到了高血压病3级的水平，目前不知道患者是否还有其他的危险因素，暂时不能分组。
可先通过改善生活方式来治疗，如果1-2个月没有改善则需要药物治疗。
需要根据患者的个体化情况选择药物。
目前推荐的种类为钙通道拮抗剂（如氨氯地平）、ACEI类（如依那普利、福辛普利）、ARB类（如氯沙坦）、利尿剂（如氢氯噻嗪片、吲达帕胺片等），如果患者心率快还可以用β受体阻滞剂（如美托洛尔）。如单一药物控制不好，建议小剂量，联合用药。
用药时需检测血压变化。
同时建议使用长效降压药，防止血压波动过大。

按照西医的诊断标准你确实是高血压，收缩压大于140，舒张压大于90，就属于高血压。
按照中医辩证，由于你的信息还是不够详细，你有头晕，颈项僵直也可以初步确定是高血压，但确切属于哪一类型还不清楚。
现在治疗高血压比较好的方法还是中医治疗，
肝火上扰型治以平肝潜阳、清泻
肝火，方用天麻钩藤饮加减；痰湿中阻型治以燥湿化痰、健脾和
胃，方用半夏白术天麻汤加减；瘀血阻络型治以活血化瘀，方用
通窍活血汤加减；精血不足，虚风内动型治以滋阴潜阳通络，方
用镇肝熄风汤加减；肝肾阴虚，肝阳上亢型治以滋补肝肾、平肝
潜阳，方用杞菊地黄丸加减；脾肾阳虚型治以温补脾肾、化湿利
水，方用真武汤加减。
仅供参考

是高血压病。治疗：1、低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒、规律生活。2、药物治疗：培哚普利4-8Mg Qd，依据血压调整剂量，使血压降至140/90mmHg以下。