建议你最好是找个老师！
如果自己学：多听音乐《街舞》、多看看视频、
般新生去的第一节课肯定都是基础课。体力活。
你可以先做30个仰卧起坐。在家里跑十圈。跳起手抱腿30下。青蛙跳30下。
我记不是很清楚了。但这些是肯定的。最最基础的。
还有胸。腰。屁股。头。脖子。手。这些去了老师自然会慢慢教给你的。
还有平时多看点街舞视频。多听歌。锻炼感觉。
感觉是很重要的。
如果可以连肺活量也顺便锻炼下吧
自学的话可以多看些视频什么的，网上有很多教学的。
看一些基础视频
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