我家跟你差不多,我初三毕业1米5,现在1米77
就是突然特能吃,特别能睡,然后就高了
遗传因素只占35%左右的
你要长多高 就只能看你自己的努力了
多运动 还是有帮助的
这个很多要靠个人了 青春期最好的长高方法就是白天睡觉 因为在白天的睡眠状态下人的骨骼是生长的最快的 还有多喝钙质丰富的牛奶 可以适当的补充钙片 和多运动强健骨骼 对青春期的长高也很重要
肯定能长高的。现在的孩子营养都好。平时应该多锻炼锻炼,打打篮球什么的,多运动,肯定能长到175以上的。我表弟就是的,他爸爸是174,他妈妈是165,他的个子是180
现在社会的孩子饮食和睡眠都应该没问题,最好方法是运动,早晚锻炼半小时(在家或学校都行)长跑、踢足球、打篮球、跳绳、跳舞~~~
我感觉你能长到173CM是不成问题的。我们身边有很多人,父母并不高,而子女却很高挑。
你要注意锻炼身体,跑步,跳高什么的。跑步天天坚持会很棒的。另外一定要多摄入富含蛋白质和维生素的事物,比如牛奶、豆浆、鸡蛋,水果也很重要。一定要多喝牛奶和豆浆,真的。你喝了可能会有效果的。我也不敢保证你一定会长很高,但喝是没有坏处的,一定能长一些的。
还有你今年才15岁,离发育结束还有小十年呢。人们都说二十三,蹿一蹿。不要放弃希望,多给自己补充营养,还要加强信心,长个就能成功!