每在早晨起床,背部僵硬而且很痛是气血不通造成，传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
它或是自身的体质虚弱，气血不足，或是经常久坐久蹲，或是背部受过寒气，体内寒湿重，导致背部气血循环过慢，背部肌肉缺少气血滋润，便会僵硬，气血不通便痛。
恢复它，需要强健体质，加快周身的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身气血通达，便会恢复了。
怎么做呢？可以搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
风湿
清晨起来疼痛属于晨僵,感觉身体疼痛而且会很紧不舒服但活动一会就会好,但如果劳累还是会感觉不舒服的.
可以外用风湿贴,也可以口服治疗风湿的药物.
平时别让床潮湿,有的时候天气下雨或是阴天潮湿都会引起,自己多注意吧.
我也是这样子，请问你现在是什么情况，身体好了没，能分享一下么
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