我6月中旬去的，那里天气还好，海拔不高，应该没什么反应，带好防晒的，滋润皮肤的，那里很晒很干，还有就是可能会出现早晚温差大的情况，带个外套，不用很厚，最好是春天穿的那种，如果是坐火车去在车上要注意不要吃上面的水果，一片西瓜就吃得我闹肚子......还有别的天气情况就要注意天气预报了，还有就是西宁市区很好，什么都有的卖，不用担心......再说一下，真得很晒......
先说九月份，西宁九月平均温度是 7℃ ~ 19℃，天气较凉，白天平均 19℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。夜间平均 7℃，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服。
西宁日温差大,年温差小。1月平均气温-8℃、最低气温-23.1℃，7月平均气温14.7℃、最高气温36.5℃。年降水量400毫米左右。
西宁旅游，春夏秋皆宜，夏季最佳。夏季气候凉爽宜人,是理想的避暑胜地。若到其西150公里处青海湖旅游, 夏季的日平均气温10℃左右,中午最高温度22℃, 盛夏7月的夜晚气温可达2℃左右。
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