其实，年轻的时候就要养成喝茶的习惯，这样就不会等年纪大了，出现这样的问题。
如果已经是高血压的老年人，少喝，而且不能喝浓茶，一点点喝，最好下午喝吧，晚上就不要喝了
平时吃东西尽量清淡些，空闲时喝些茶，像扎雅所含的酸性多肽（天然水蛭素），能够清除血毒垃圾，降低血液粘度，改善血液循环，促进新陈代谢，进而快速清除体内堆积的有害代谢物，达到排毒净血、保健养生的目的。特别对三高作用非常明显。
绿茶有显著的降血脂，降血压防辐射作用！
试试普洱茶吧，不错
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