身高跟遗传营养运动这些有关系。但基本上25岁身体骨骼已经定型了。
现在社会那些药和各种称能增高的方法其实都没什么大用。168到175的跨度有点大了，科学地做些伸展、跳跃、跑步，注意饮食，加上市面上正规的增高产品（鞋垫不算- -！）应该可以长到170。啊对了，平时身体姿势也要多注意下。站要站得正直，坐要坐得端正，这样才不会造成脊椎的变形，不少青少年就是没有养成良好的习惯压抑了骨骼的正常生长。
最后呢，我还是想说，楼主哥哥不要过于在意这个了健康才是最重要的。我觉得，保持良好积极向上的心态，平时多做些锻炼，让身材保持匀称健美才是最迷人的。这不单我们女生的标准，男生也一样。
已经很高了。自己在家做伸展运动
每天坚持蹦跳，一定要有舒展开的感觉
垫高呗
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