内心抵触某事，或许是因为你的兴趣不够，也可能是你对这件是来说毅力不算好，其实可以给自己一些心理暗示， 也可以说是默默的给自己定一个小目标。让自己在做这件事时找到成就感。在做一件事的过程中可以定几个小目标，所谓小目标就是不用把眼光放得高于自己暂时的能力，先完成第一个小目标，慢慢的你会有一点成就感，就不会感觉到那么挫败了。 也可以通过间接的方式锻炼自己的毅力，l例如做运动，练习瑜伽等。 给自己每天的生活做个规划，要伸缩有度，在玩乐的时候也要找到合适的方式，才会有充实感。 我想问你是指坚持做哪些事吗，可以举例吗
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