个人觉得是自由泳啦~~蛙泳的脚部运动量大~~有利于腿部肌肉条化，变瘦~~~但是手部运动会让呗变宽~~自由泳有利于身体的拉伸~~~
我认为是蛙泳！我本身就是蛙泳主项！连蛙泳比较枯燥如果你认为你不怕的话可以是蛙泳，不然的话还是别的吧
自由泳长的是手，蛙泳长的是腿。所以说，蛙泳对长高的帮助会大一些
自由泳，自由泳对长高绝对有效！
自由泳
